노화 방지의 핵심 인자 NAD+ 수치를 높여주는 NMN 영양제, 정말 효과가 있을까요? NR과의 흡수율 비교부터 최근 미국 FDA 규제 동향, 그리고 에너지 대사 개선을 위한 올바른 복용 시점까지 전문가적 시각에서 리뷰했습니다.