Tag: 항산화 영양제
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활성형 코큐텐, 유비퀴놀(Ubiquinol) 심층 분석
코큐텐(CoQ10)과 유비퀴놀의 차이 코큐텐(Coenzyme Q10, CoQ10)은 세포의 에너지 공장에서 중요한 역할을 하는 성분입니다. 미토콘드리아 안에서 에너지(ATP)를 만들어내는 과정에 꼭 필요하기 때문에, ‘세포의 에너지 엔진 오일’이라고 불리기도 합니다. 그런데 우리가 일반적으로 보충제에서 접하는 코큐텐은 **산화형(Ubiquinone)**이라는 형태입니다. 이 산화형은 체내에서 활성형, 즉 **환원형(Ubiquinol)**으로 변환되어야 실제로 작용할 수 있습니다. 젊고 건강할 때는 이 전환 과정이 큰 문제가 되지…
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밀크씨슬 vs NAC vs 글루타치온– 간 건강 보조제 핵심 분석
간은 우리 몸에서 가장 바쁜 장기 중 하나입니다. 해독, 에너지 대사, 호르몬 조절, 단백질 합성까지 수백 가지 기능을 담당합니다. 하지만 서구화된 식습관, 음주, 스트레스, 약물 복용 증가로 인해 간에 무리가 가는 경우가 많습니다. 특히 현대인에게 흔한 지방간, 간 기능 저하, 피로감은 간 건강과 직결됩니다. 이런 이유로 많은 사람들이 간 건강 보조제를 찾습니다. 그중 대표적으로 거론되는…