세포 황산화
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[2026 건강 리포트] 아침 공복 올리브오일 한 스푼의 과학: 고폴리페놀 EVOO 고르는 법과 세포 항산화 루틴
최근 실리콘밸리의 억만장자 브라이언 존슨(Bryan Johnson)의 ‘역노화 청사진 프로젝트(Project Blueprint)’가 전 세계적인 화제를 모으면서, 그가 매일 아침 세포 회춘을 위해 거르지 않고 가장 먼저 섭취하는 특정 천연 식품에 이목이 쏠리고 있습니다. 그 주인공은 바로 엑스트라 버진 올리브오일(Extra Virgin Olive Oil, EVOO)입니다. 단순히 지중해식 파스타를 만들 때 사용하는 요리용 기름으로 치부하기엔, 고품질 올리브오일이 가진 생체 바이오해킹…
