Category: 2. 건강 리포트
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밀크씨슬 vs NAC vs 글루타치온– 간 건강 보조제 핵심 분석
간은 우리 몸에서 가장 바쁜 장기 중 하나입니다. 해독, 에너지 대사, 호르몬 조절, 단백질 합성까지 수백 가지 기능을 담당합니다. 하지만 서구화된 식습관, 음주, 스트레스, 약물 복용 증가로 인해 간에 무리가 가는 경우가 많습니다. 특히 현대인에게 흔한 지방간, 간 기능 저하, 피로감은 간 건강과 직결됩니다. 이런 이유로 많은 사람들이 간 건강 보조제를 찾습니다. 그중 대표적으로 거론되는…
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마그네슘 보충제 종류별 차이: 내 몸에 맞는 선택 가이드
마그네슘 보충제 종류와 그 차이, 어떤 걸 선택해야 할까? 마그네슘 보충제 종류는 생각보다 다양합니다. 글리시네이트, 시트레이트, 옥사이드, 트레오네이트 등 이름도 복잡하고, 각각 체내 흡수율과 작용 부위가 다릅니다. 어떤 형태를 선택하느냐에 따라 신경 안정·수면 개선, 근육 이완, 혈압·혈당 조절 등 효과가 달라지기 때문에 자신에게 맞는 제품을 고르는 것이 중요합니다. 마그네슘은 우리 몸의 300개 이상 효소 반응에…
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뇌 건강 보조제 Top 3 비교 분석: 라이온스 메인, 은행잎, 시티콜린
현대인은 정보 과부하, 스트레스, 수면 부족에 시달리며 뇌 건강에 적신호가 켜지고 있습니다. 집중력 저하, 기억력 감퇴, 두뇌 피로는 단순한 일상의 불편을 넘어 장기적으로는 치매·인지 저하 위험과도 연결됩니다. 이런 이유로 많은 사람들이 뇌 건강 보조제를 찾습니다. 대표적으로 주목받는 성분은 **라이온스 메인(Lion’s Mane, 노루궁뎅이버섯), 은행잎(Ginkgo Biloba), 시티콜린(Citicoline)**입니다. 이 글에서는 이 세 가지 성분의 작용 원리, 연구 근거,…
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2025 다이어트 보조제 트렌드: 주목할 성분과 올바른 선택 가이드
다이어트는 매년 반복되는 화두지만, 2025년 들어서는 단순히 체중 감량을 넘어서 건강한 대사 관리와 생활 습관 개선을 중심으로 한 접근이 강화되고 있습니다. 미국 다이어트 보조제 시장은 수십억 달러 규모로 성장하고 있으며, 그중에서도 체중 관리와 식욕 억제를 위한 서플리먼트 수요는 꾸준히 증가하고 있습니다. 2025 다이어트 보조제 트렌드를 통해 2025년 기준으로 가장 주목받는 다이어트 보조제 성분, 각 성분의…
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GLP-1 기반 비만 치료제의 원리와 최신 동향
최근 몇 년 사이 가장 많이 회자된 다이어트 키워드를 꼽으라면 단연 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 작용제입니다. 오젬픽(Ozempic), 위고비(Wegovy), 젭바운드(Zepbound) 등은 이미 미국 내에서 폭발적인 수요를 기록하고 있으며, 단순한 체중 감량을 넘어 심혈관 질환 예방 효과까지 입증되면서 “게임 체인저”라는 평가를 받고 있습니다. 하지만 “기적의 치료제”라는 수식어와 달리, 모든 약에는 효과와 부작용이 공존합니다. 이 글에서는 2025년 기준 GLP-1 비만…
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프랑스 해안 소나무 껍질에서 온 항산화제, 피크노제놀(Pycnogenol) 집중 리뷰
피크노제놀은 무엇인가? 피크노제놀(Pycnogenol)은 프랑스 해안가에 자생하는 소나무 껍질에서 추출한 성분으로, 최근 건강 보조제 시장에서 꾸준히 주목받고 있습니다. 이 추출물에는 **OPC(올리고머 프로안토시아니딘)**을 비롯한 다양한 플라보노이드가 들어 있어, 우리 몸에 쌓이는 활성산소를 줄이고 피부와 혈관을 보호하는 데 도움을 줍니다. 다른 항산화제와 비교했을 때도 그 효능이 상대적으로 강력하다는 평가를 받으며, 피부 미용뿐 아니라 혈액순환과 심혈관 건강 등 전반적인…
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NMN 영양제 집중 리뷰 (NAD·NR 대체재 비교)
아마존에서 사라진 NMN, 무슨 일이 있었을까? 2023년을 전후로, 아마존에서 흔히 볼 수 있었던 NMN(Nicotinamide Mononucleotide) 영양제가 어느 날 자취를 감췄습니다. 평소 건강보조제에 관심이 많던 소비자들에게는 큰 충격이었고, “도대체 왜 퇴출된 걸까?”라는 궁금증을 불러일으켰습니다. 그 배경에는 **미국 식품의약국(FDA)**의 입장이 있습니다. FDA는 NMN을 단순한 건강보조제가 아니라, 의약품으로 분류할 수 있다는 해석을 내놓았고, 이에 따라 아마존은 위험을 피하기…
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미국에서 인기 급상승 중인 비타민 &건강 보조제 TOP 5
미국 건강 보조제 시장은 2025년 현재 약 600억 달러 규모로 추산되며, 매년 새로운 트렌드를 만들어내며 빠르게 성장하고 있습니다. 2025 미국 건강 트렌드는 소비자들은 단순히 오메가, 비타민 C, 멀티비타민 같은 기본 영양제를 넘어서, 정신적 웰빙·노화 방지·체중 관리·장 건강 등 구체적인 목적과 맞춤형 효과를 가진 제품들이 소비자들의 선택을 받고 있습니다. 특히 코로나 팬데믹 이후 건강에 대한 관심이…
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효과적인 수면 보조제 비교 가이드 – 최고의 선택 찾기!
1. 왜 ‘수면 보조제 비교’가 필요한가? 수면의 질은 우리의 건강, 집중력, 감정 조절에 직결됩니다.하지만 현대인의 불규칙한 생활 패턴, 스트레스, 시차 변화 등은 쉽게 수면의 리듬을 깨뜨립니다. 이럴 때 도움을 줄 수 있는 것이 바로 수면 보조제입니다.2025년 현재, 미국과 한국 모두에서 수면 보조제 시장이 크게 성장하고 있습니다.미국은 OTC(Over The Counter) 범위가 넓어 다양한 성분과 함량의 제품을…
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미국 여행 필수 쇼핑리스트 – 한국에선 못 사는 OTC 약품 Best 7
OTC 약품은 무엇인가? OTC(Over The Counter)란 처방전 없이 약국 카운터에서 바로 구매할 수 있는 일반의약품을 말합니다.미국은 OTC 범위가 매우 넓어 감기약, 위장약, 알러지약, 진통제, 피부 연고 등 다양한 약을 약국이나 대형 마트에서 쉽게 구입할 수 있습니다.하지만 한국에서는 동일한 성분이라도 함량이 높거나 특정 첨가 성분이 포함되면 처방이 필요하거나 아예 금지될 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 기준…